身體是承受壓力最明顯的區域。要消除身體上的壓力，最主要的方法就是以正确的眼光來看待它。 Eliminate stress in the body by looking at it in the proper perspective.

以自我中心是幼兒期和兒童期的人格特性。但進入青年和成年期后這種性格和思維模式如果還存在會成為「成长的拘禁」。